Pilates
Es un método de entrenamiento donde se trabaja a nivel físico y mental. Está basado en los principios básicos del Pilates tradicional, pero impartido y adaptado por fisioterapeutas expertos en la materia. Gracias al trabajo de la respiración combinado con el ejercicio físico se facilita la circulación y se entrena la fuerza con mayor rapidez.
Beneficios
Alivia el dolor muscular.
Mejora la postura corporal.
Previene dolores articulares y musculares.
Incrementa el rendimiento deportivo.
Múltiples beneficios durante embarazo y postparto.